Vegan-friendly
Lacto
Ovo
Italian
Organic
Mediterranean
Fast food
Salad bar
Juice bar
Beer/Wine
Take-out
European
Gluten-free
Latin
Non-veg

Serves fish, vegan options available. A salad bar restaurant where you choose your own ingredients. Vegans have a large variety of choices. Please verify if meat is still served. Relocated from Via Portici, 242. Open Mon-Fri 10:30-17:00, Sat 10:30-15:00. Closed Sun.


Venue map for L‘ Insalatina
© OpenStreetMap contributors

27 Reviews

First Review by Jacky_insalatina

siegburg03

Points +3276

Vegan
28 Oct 2025

Sehr lecker

Sehr lecker und tolle Auswahl. Freundliches Personal

Shareen

Points +394

Vegan
04 Oct 2025

Vegetarian with many vegan and gluten free choices

We enjoyed our salads, which we chose from a great selection. All vegetarian and mainly vegan. There also looked to be a great vegan curry, which, in hindsight, I wish I'd tried while I had the chance. Great atmosphere and location. We loved it!

KatharinaHymer

Points +35

Vegan
03 Sep 2025

Sehr lecker, nette Atmosphäre und freundliche Bedienung

Uns hat alles sehr gut geschmeckt. Wir hatten einen schönen Sonnenplatz und die Bedienung war super freundlich!! Wir würden auf jeden Fall wieder kommen!!

Pros: Essen, Atmosphäre, Bedienung

rosie

Points +531

Vegan
10 Aug 2025

Lovely place

Went for a couple of dinners there - is currently open until 7pm Monday to Fridays. Most of the menu is vegan - their standard curry is vegan, you can add soya meat pieces (and then there’s a prawn option too). Several of the set salads are vegan (we had a tofu one), and you can make you own ones up to. They also have homemade iced tea and they sell 3 cakes (Brownie was vegan, and a chocolate cake was vegan and gf). Apart from some cheese and a tuna or prawn option , most of the food was vegan. Staff were really friendly too.

Pros: Lots of vegan options , Large portions , Super Friendly staff

Somhittat2025

Points +46

Vegan
24 Jul 2025

Fresh salad

You can choose your own combination of sallad.

Pros: The vegetables were very fresh., Smoked tofu as vegan option

Cons: None

AndreaHüttenhölscher

Points +95

Vegan
19 Jul 2025

Cooles Restaurant mit toller Auswahl

Salate, Curry und mehr. Salate auch zum selber zusammenstellen.

Pros: Salat, Auswahl, Ambiente

Cons: Nichts

marky_mark

Points +26568

Vegan
19 Jun 2025

Peaceful salad n coffee 'bar'

Friendly place in the middle of town. Quite a large space; at least 50 seats inside and 50 outside. Good coffee. The only warm dish is a curry w/ garlic. Everything else is salad bowls. Note that this is in a little site side streetish kind of place but but they have a sign outside at the main shopping street. Don't get confused: The restaurant recently relocated (June 2025), so double check the address which is however very close to the old one. Not fully vegan: They use animal eggs for salads.

VeraZ

Points +140

Vegan
09 Jun 2025

Absolut empfehlenswert

Ein Kleinod in Meran. Sehr frische Zutaten, die man selbst auswählt und als großer oder kleiner Salat essen kann. Dabei gibt es viel Auswahl - Blattsalate als Basis, dazu bunter Reis, Rucola, Feldsalat, getrocknete Tomaten, Kapern, Pilze, Avocadocreme, Nüsse, Brotwürfel und, und, und. Es gibt auch Currys, wenn man es lieber warm mag.
Das Lokal ist hübsch eingerichtet mit völlig unterschiedlichen Tischen und Stühlen, es gibt auch einen großen Freisitz. Es liegt sehr versteckt in den Lauben mitten in Meran. Der Service ist sehr freundlich und erklärt das Konzept.

Pros: sehr frisches Essen, viel Auswahl an veganen Zutaten, eine hübsche Oase mitten in der Stadt

Knopoli

Points +967

Vegan
24 Apr 2025

Leckeres Curry

Das vegane Thai Curry war sehr lecker und sehr schön angerichtet. Gibt es mit oder ohne planted. Ansonsten kann man sich auch eine Salatbowl zusammenstellen lassen und es gibt auch Kaffee mit Hafermilch und etwas Süßes in vegan 🍴

Pros: Lecker, Schönes Ambiente und sauberes WC, Vegan ist gekennzeichnet bzw. klar benannt

widdi111

Points +867

Vegan
24 Apr 2025

Lecker

Hatten hier eine Salat Bowl und ein Curry gegessen. Zur Salat Bowl ist wohl auch veganen Brot erhältlich. Die Bowl kann mit Reis oder Nudeln sowie Planted bestellt werden. Es gibt verschiedene Basics und Toppings. Alles in allem sehr lecker.

Pros: Lecker

Eisbach

Points +305

Vegan
12 Sep 2024

Nice & stylisch Restaurant

Nettes Restaurant mit sehr ansprechender Atmosphäre. Leckere Salate mit vielen veganen Zutaten.

JoanaZ

Points +79

Vegan
27 Aug 2024

Schöner Ort auch zum Verweilen

Man kann selbst einen Salat zusammenstellen, es gibt einige vegane Toppings. Als Dressing gibt es Öl/Salz/Pfeffer und bei den fertigen Dressings eine vegane Option. Es liegt in einer ruhigen Seitengasse, super schönes Ambiente, das zum Verweilen einlädt.

lucamene

Points +60

Vegan
12 Jul 2024

Create your own pasta/rice insalata

Good, fresh, healthy and various food. Quite the all food is vegan. Easy and funny place to have brunch / lunch or breakfast. Chose your preferred ingredients and the staff will prepare for you. Recommend!

Pros: Fresh healthy food, Easy place and kind staff, Positive atmosphere

verfis

Points +96

Vegan
02 May 2024

Vegan

Super leckere Salat Bowl mit veganen toppings

Pros: Lecker , Gemütlich , Schnell

thomas0011

Points +186

Vegan
28 Mar 2024

Toller veganer Salat

Wir hatten einen sehr leckeren Salat, tolle Location

S.t.e.f.f.e.n

Points +454

Vegan
21 Oct 2023

Alternatives Ambiente

Sticht optisch aus den typischen Restaurants in Meran hervor, der Vorplatz ist schön hergerichtet und da es nicht an einer stark frequentierten Straße liegt, auch ruhig. Veganes Thai Curry war sehr lecker und nett angerichtet.

Vanilladec

Points +180

Vegan
15 Sep 2023

Viel Auswahl bei Bowls, Kuchen vegan

Große Auswahl an Toppings für die Basisbowl, darunter auch Kichererbsen, Räuchertofu und Planted, vegane Torte

Updated from previous review on 2023-09-15

Pros: Große Auswahl, Super Service, Liebevoll dekoriertes Lokal und Gastgarten

FraCeck

Points +275

Vegan
24 Aug 2023

Molto buono e accogliente !

Abbiamo preso una zuppa e un curry di fagioli e riso basmati. Tutto veramente buono e presentato benissimo!
Locale molto carino e accogliente . #Veganuary

Updated from previous review on 2022-01-07

Lisa02

Points +93

Vegan
09 Aug 2023

Täglich wechselnde Salatbowls

Du kannst dir die Bowl selbst zusammenstellen und die Zutaten wechseln täglich. Wir hatten unter anderem auch mal Pfifferlinge. Die selbst gemachten Dressings sind auch sehr lecker. Außerdem gibt es eine Auswahl an verschiedenen hochwertigen Ölen und Essig. Man kann drinnen sowie draußen sitzen. Alles ist sehr alternativ und mit viel Liebe eingerichtet.

Pros: Frische Zutaten, Wechselnde Zutaten, Gemütliches Ambiente

Lisss

Points +261

Vegan
22 Jul 2023

Sehr gutes Frühstück vegan und glutenfrei

Sehr gutes frisches Frühstück mit saisonalem Obst. Kaffee mit Hafermilch. Auch mehrere Vegane UND glutenfreie Optionen zur Auswahl. Portionsgröße könnte etwas größer sein, ich war aber gut satt.

Pros: Super Frühstück , Frisch und saisonal , Glutenfreie Option

TrudiBruges

Points +28166

Vegan
13 Jul 2023

Compose your own bowl/salad

Had a nice lunch. Compose your own bowl/salad with tofu.
Nice terrace.
The place is a bit hidden in a side street. No traffic. Very relaxed and quiet.

All accessible with accessible toilet!

GaiaHeidiP

Points +160

Vegan
04 Jan 2023

Super buono

Abbiamo finito di sciare tardi e questo posticino buonissimo è aperto a pranzo fino alle 16:30 (lun-ven)... Tutto molto buono e per fortuna ci sono scelte proteiche vegan (pulled pork / fagioli / ceci).
Buonissimo anche il dolce vegano !

Pros: Scelta varia, Sano

Cons: Nessuno

SusanneRiesen

Points +255

Vegan
14 Sep 2022

Leckerer Salat und Iced Matcha Latte

Lecker, gute Auswahl, veganes Dressing, Pflanzenmilch

elenamolinariii

Points +1723

Vegan
09 Aug 2022

Great vegan offer and lovely place

I really liked this place, they have the cutest setup, a very good vegan offer and the breakfast food was great!

NaomiSch

Points +276

Vegan
03 Jul 2022

Mix & Match

Basic salad with many options to create your Bowl (rice, pasta, veggies, tofu, dressings)

PantherPaule

Points +16

Vegan
29 May 2022

Very cosy place

Vegan bowls, toast, cake and soy/oat milk

Pros: Lots of delicious vegan options, Very friendly Crew

Jacky_insalatina

Points +38

Vegetarian
Owner
12 Oct 2021

New saladbar in Merano!!

Many different ingredients for your best salad choice!! Lovely place!

Pros: Mainly Vegan

Cons: Cheap




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